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| 今作では、「サッカー専用ボディ強化計画」の監修でもあるM's AT Project監修のもと、中学年代（13〜15歳）、高校年代（16〜18歳）のそれぞれで、導入・強化・維持するべきトレーニング要素を解説し、効果的なトレーニング方法を提案しています。 さらにトッププロのコンディショニングや、ケガに対する対応などが盛り込まれています。 本書にテクニックは掲載されていません。 柔軟性/ファンクショナルムーブメント（機能的動作）/スピード/コーディネーション/持久力/筋力などのフィジカル要素についてのトレーニングに特化しています。 本気で上を目指すのであれば、選手は自分自身でトレーニングをマネジメントしなければなりません。 コーチやトレーナーの方も、常に育成年代の先を見据えたトレーニングを提供する必要があります。 サッカー選手として必要なフィジカル要素を知り、効果的にトレーニングすることで、より多くの選手が上のレベルでプレイできるように願っています。 ○Chapter1 サッカーに必要な「体力」とは？ ○Chapter2 ジュニアユース年代（13〜15歳）に必要なトレーニング ○Chapter3 ユース年代（16〜18歳）に必要なトレーニング ○Chapter4 体力トレーニング計画 ○Chapter5 トップ年代（プロ）のトレーニング＆コンディショニング ○Chapter6 緊急時の対応 ・発売日： 2011年11月 ・著者／編集： 三栖英揮, 鈴木章史 ・出版社： スタジオタッククリエイティブ ・サイズ： 単行本 ・ページ数： 198p ・ISBNコード： 9784883934782 ※カバー等に若干の汚損等がある場合もございますが本自体はほぼ新品（未読）です。 | |||
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